Taekwondo

A Aula

O taekwondo é famoso mundialmente pela aplicação de inúmeras técnicas de chutes, o que o difere de outras artes marciais, como o caratê e alguns estilos do kung-fu. A razão é que a perna é a maior e a mais poderosa arma que um lutador marcial possui, tendo grande potencial para produzir fortes impactos e com menor chance de retaliação.

Benefícios
  • Aumento da Flexibilidade
  • Melhora a Autoestima
  • Melhora a Capacidade Pulmonar
  • Diminuição do Stress Mental
  • Combate a Obesidade

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